美肌の作り方

美肌作りの秘密

 

 キレイなお肌を作る決め手は、肌の再生(ターンオーバー)

 

 HEARTBODYでは、キレイなお肌を作る方法をお伝えしながらボディメイクと食事アドバイスを行っています。

 

「パーソナルトレーニングなのに、美肌作り!?」

 

 そう疑問に思われた方もきっと多いでしょう。しかし事実として、HEARTBODYで美肌作りに必要な事を実践して頂いた方の多くが、肌質の変化を実感されています。

 

 それは、当スタジオがお伝えしている事(勉強している事)は、化学式に基づいて証明されている、カラダの本質に基づく情報に沿って、実践して頂いているからです。

 

大きくは、栄養状態が関わっています。キレイなお肌、すなわち美肌を作る為には、

 

お肌の細胞の再生 = 肌のターンオーバー  がしっかりと行われる状態にしてあげる事、

 

これが一番大切な事です。ターンオーバーは、栄養状態(カラダの内からのアプローチ)の関与が大きく、エステや化粧品などのカラダの外からのアプローチは二の次なのです。

 

 最近は、痩せる事(体重を落とす事)にフォーカスされすぎていて、誤ったダイエットの知識お肌のトラブルカラダを壊してしまっているケースがあります。特に、お肌の組織を作るのに必要な栄養までカットしてしまっているので、当然、おこりうる事です。

 

 HEARTBODYのパーソナルレッスンを受けて頂くと、

 

「ダイエットしたら、お肌の調子がいまいち・・・」

「食事制限すると、お肌がカサカサする・・・」

「痩せたけど、顔がこけてシワが増えた気がする・・・」

 

 そんなダイエット中によくある肌トラブルがなぜ起こるのかが分かり、

 

お肌の細胞の再生=ターンオーバーさせ、美肌にする方法

 

 が分かるようになります。実践頂いた方からは、開始1ヵ月くらいから、

 

「以前よりも、お肌の透明感が出てきました。」

「肌にハリが出てきて、前よりももちもちします。」

「朝の洗顔の時に、肌がツルツルしてきたのが分かります。」

「肌質が変わってきたのが分かります。」

 

 このようなお声を頂いております。

 

 

HEARTBODYのパーソナルレッスンで美肌作りができるポイントは、以下の3つです。

 

1、       お肌の細胞の再生に必要な栄養をとる事

2、       外からお肌を壊すものへの対策

3、       運動による血流の促進

 

 お客様それぞれの状態に応じて、必要な事、対策をご提案させて頂いておりますので、スタイルアップと合わせて、美肌作りを楽しんで頂けたらと思います。

 

 もちろん、高額な化粧品をおススメするようなことも一切ございません。むしろ、化粧品が本当に肌に浸透しているかどうかも分からないと言われている事も事実ですし、化粧品よりも口に入れるもの(食べ物)に気を使って頂く事で、たくさんの改善例を出してきています。

 

スタイルアップして、肌もキレイになりました!

 

そんな、お客様から頂く喜びの声と笑顔が、私たちの楽しみの一つです。