運動が苦手&不規則な生活でも美姿勢になれた、20代女性O様の成果!

2018.03.11

東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。

 

美姿勢美脚プログラムを受けられたお客様から、ご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます!

 

不規則な生活でも、姿勢とヒップラインにしっかり変化を出されたO様です!

 

※ご本人様に掲載の許可を頂いております。

 

 

不規則な生活でも、週1回のトレーニングでキレイな姿勢になれました!

 

自由が丘パーソナルトレーニング美姿勢美脚プログラム

 

Y・O様 東京都目黒区/20代/女性/医療関係

 

 ダイエット目的ですが、見た目で引き締めたい!と、美姿勢美脚プログラムへお申込みされたO様。

 

 お仕事柄、不規則な生活の中でしたが、背中のラインがスラッと伸び、お尻の高さも上がり、キレイな姿勢と脚のラインへと変化されました。

 

 食事制限は一切していませんので、実は後半にちょっとだけ体重が増えてしまいました。けれど、見た目は少し引き締まったように見えませんか?

 

 体重 = 見た目 ではない事を、O様はしっかりと感じさせて下さいました。

 

 

Y・O様からのご感想

 

自分に甘く、食事も一切気にしないままでしたが、変化があり嬉しいです。歩き方は意識するようにしています。

 

太ももが引き締まり、後ろ姿の変化と、お尻の位置が上がりました!

 

また、汗もかきやすくなりました。

 

CHISATOトレーナーのおかげで、楽しく続けられています。ありがとうございます。

 

 

CHISATOトレーナーより

 

 不規則なお仕事で、睡眠も食事も安定してとれていなかったO様。パーソナルトレーニングに起こし下さっても、カラダがお疲れでコンディショニングメインになる事もありました。

 

 その中でもしっかり結果を出して下さったのは、不規則でもお疲れでも週に1度は必ず通ってご自身のカラダと向き合う時間を作って続けられたからこそだと思います。

 

 もともとは太ももを引き締めたい!見た目を変えたい!と来られたO様。今までのエクササイズはどれも続かず効果も感じにくかったそうです。

 

 姿勢は少し反り腰と頭部の前方移動しておりました。お仕事中は疲れると腰痛も出るとの事で、日常生活での気を付け方などもお伝えさせて頂きながら、進めていきました。

 

 セッション中は、日頃の出来事などのお話しながら、いつも楽しく行わせて頂きました。

 

 O様、ありがとうございました。

 

担当パーソナルトレーナー:CHISATO

 

自由が丘 パーソナルトレーニング ピラティス

 

 美姿勢美脚プログラムは、自由が丘で唯一、美姿勢美脚スペシャリストの資を持つCHISATOトレーナーが担当しています。

 

 春先に向け、着々とお問合わせが増えてきております。あなたも一緒に美活をスタートしませんか?

 

・すらっと伸びた美姿勢になりたい!

・脚のラインを、まっすぐキレイにしたい!

・お尻をキュッと引き締めて、ジーンズをかっこよく履きこなしたい!

・女性のトレーナーさんに教わりたい!

・運動が苦手だけど、運動を習慣化して、少しづつでもカラダを変えたい!

 

など、姿勢や脚のライン、ヒップアップなど、美姿勢美脚になりたい方は、ぜひお問合わせください。

 

美姿勢美脚プログラムについてはコチラから

 

自由が丘美姿勢美脚ピラティストレーニング

 

東京自由が丘で唯一、

 

30代からのリバウンドしない身体作りに特化した

 

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パーソナルトレーニングジム ハートボディ

 

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