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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

自由が丘でパーソナルトレーニングするなら!HEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

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    自由が丘のパーソナルトレーニングジム!30代女性がダイエットに成功!

    2018/09/07
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。   3ヵ月間のスタイルアッププログラムを完了された30代I様から、感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。     数年前に、糖質制限を指導するパーソナルトレーニングジムへ通って8㎏痩せるも、リバウンド。   今回は、3食ごはんを食べながら、筋肉量も落とさずに体脂肪量を5.5kg落とす事に成功しました。   前よりも炭水化物を食べてるのに、体重が...
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    自由が丘のトレーニングジム!以前より糖質を増やしてダイエットに成功!

    2018/09/04
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。   『 以前より糖質もしっかり摂っているのに、体型が引き締まってきたので驚きました! 』   3ヵ月間のダイエットプログラムを終えた、 40代女性M様 から、嬉しい喜びの声を頂きました。   糖質 = 太る   というこの間違った思考を書き換える所からが、M様の食事改善のスタートでした。   ダイエットの為に夕食のごはんをカットされていたM様。   トレー...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。