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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

自由が丘でパーソナルトレーニングするなら!HEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • 糖質制限とパーソナルトレーニング

    糖質制限ダイエットでリバウンドを繰り返す方へ。

    2019/02/20
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   『糖質を控えているのですが、なかなか痩せません。』   カウンセリングでは、こんな相談をよく受けます。   糖質を食べる = 太る   いつからか、そんなイメージが定着し、糖質は太る食べ物として認識されてしまったのかもしれません。   しかし、糖質は必ずしも太る食べ物ではありません。   太る糖質 ...
  • 糖質制限ダイエット

    自由が丘のパーソナルトレーニングジムで、脱糖質制限ダイエット!

    2019/02/12
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。   『糖質を食べると太る』は間違え。   数年前から、糖質制限ダイエットが流行り、現在も『痩せる為に糖質を控えています』と答える方も多いと思います。   しかし、 『糖質を控えているのに、痩せません。』 『以前は食べなければ痩せたのに、痩せなくなってきました。』 『糖質制限ダイエットをして、リバウンドをしました。』 な...
  • 女性パーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングで美姿勢美脚になりたいモニターさん募集のお知らせ!

    2019/02/04
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。   パーソナルトレーニングで美姿勢・美脚になりたい方!   特別価格にて、美姿勢美脚プログラムのモニターさんを 2名限定 で募集致します!   こんな方におススメ! ・体重よりも、見た目のスタイルを綺麗に引き締めたい。 ・段々と崩れてきた姿勢を改善したい。 ・キュッと上がったお尻、脚のラインで、ジーンズをかっこよく履きこ...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。