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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

自由が丘でパーソナルトレーニングするなら!HEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • パーソナルトレーニングで食べて痩せる

    ご飯を食べて痩せました!が続出のパーソナルトレーニング。

    2019/04/28
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   『ごはんを食べてるのに痩せました!』   そんな声が、続出しています。   糖質は太るからと、痩せる為にごはんを減らしているのに痩せない・・・そんな状況の方々がよくカウンセリングや体験にいらっしゃいます。   お話をきいた上で、多くの方にアドバイスさせて頂くのは、   『ごはんを食べないから痩せないのですよ...
  • パーソナルトレーニングジム

    自由が丘のパーソナルトレーニングジムで、本日OPEN5周年!!

    2019/04/20
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   本日で、パーソナルトレーニングジムHEARTBODYは OPEN5周年 を迎える事ができました!   これも、日頃より支えて下さっているお客様を始め、各関係者様のお陰でございます。   本当に、ありがとうございます。   もう5年なのか、まだ5年なのか、分かりませんが、私としましては、非常に密度の濃い5年間を過...
  • ロゴ

    自由が丘のパーソナルトレーニングで美尻を目指す!

    2019/04/16
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   自由が丘で美脚・美尻を目指すなら、『美姿勢・美脚スペシャリスト』の資格を持ち、10年以上の指導キャリアを持つCHISATOトレーナーにお任せ下さい。   骨格ラインからあなたの脚のラインを整え、   スラット伸びた脚のライン・キュッと上がったお尻へと、   導いていきます。     美尻トレーニング と聞くと、バ...
  • パーソナルトレーニングでダイエット

    自由が丘のパーソナルトレーニングジムで夏までにダイエット

    2019/04/16
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   『夏までにダイエットを間に合わすなら今から!』   です。   短期間での急激なダイエットは、リバウンドのリスクや体調面への影響が大きいと考えられます。   今からなら、3ヵ月はあります。   2ヵ月で6キロ落とす場合、月に3キロずつ落とさなくては行けません。   でも3ヵ月あれば、2キロずつでOKです。 ...
  • パーソナルトレーニングで未来を変える

    自由が丘のパーソナルトレーニングで変わる未来

    2019/04/13
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   『自分で自分のカラダの事をもっと理解する事』   これが、ハートボディが目指す健康ダイエットの一つのテーマです。   私達は、長年付き合ってきたはずの自分のカラダの事を、あまりにも知らなすぎます。   そして、これから何十年とまだまだ付き合っていくはずの自分のカラダの事を、あまりにも知らなすぎます。   ダ...
  • パーソナルトレーニングジムOPEN記念

    自由が丘でパーソナルトレーニングジムOPEN5周年キャンペーン!

    2019/04/06
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘代表の江川です。   お蔭様で、ハートボディは2019年4月20日をもちまして、自由が丘にパーソナルトレーニングジムとしてOPENして、丸5年を迎えます。   そこで、OPEN5周年記念キャンペーンを行います。   年に1番お得なキャンペーンとなりますので、お見逃しなく!   薄着になっていくこの時期に、しっかりと準備して、気持ちよく春夏を過...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。