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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • ダイエットが成功する正しい体重の見かた

    ダイエットが成功する、正しい体重の見かた

    2019/12/07
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   『 正しい体重の見かた、わかりますか? 』   正しい体重の見かたを知らずして、ダイエットを成功し続ける事はできません。   あなたはこんな経験はありませんか?   ・体重を5キロ落としたい! ・食べてないのに、体重が増えてる! ・何できのうあんなに食べたのに、体重が減ってるの? ・体重は落ちたのに、思っ...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    自由が丘で肩こり・腰痛を改善するパーソナルトレーニングジム

    2019/12/04
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   『 肩こりが良くなりました! 』 『 腰痛が楽になりました! 』   ダイエットを目的に来られるお客様の中にも、最初は肩こりや腰痛の悩みを抱えられているお客様もたくさんいらっしゃいます。   もちろん、カウンセリングと姿勢や動作評価をしながら、その原因と考えられるもを洗い出しながら、トレーニングをさせて頂くので...
  • 自由が丘でパーソナルトレーニング

    自由が丘で、週1回のパーソナルトレーニングで健康美なカラダと習慣を作るジム!

    2019/12/01
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   『 健康美なカラダと習慣を作るジム 』   ハートボディのパーソナルトレーニングは、最近急増中の単なるダイエットジムとは別物です。   同じダイエットでも、”健康”と”美”この2つを軸にして、トレーニングも食事指導も行っています。   よく考えれば、当たり前の事なのですが、なぜあえてこのような事を挙げているかと言...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。