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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

自由が丘でパーソナルトレーニングするなら!HEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • パーソナルトレーニングとダイエット

    ご飯を増やして体脂肪−4%!長年はけなかったパンツがはけるようになりました。(40代女性のお客様)

    2020/01/13
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ自由が丘代表の江川陽介です。   お客様の声を紹介させて頂きます。     『ご飯を増やして体脂肪率−4%!長年はけなかったパンツがはけるようになりました!』   体重 −3.5㎏ 体脂肪率 −5.4% 体脂肪量 −3.9% 筋肉量 +0.4㎏     【 J・T様 / 40代女性 / 東京目黒区 / 会社員 】     Q1、トレーニングを始めよう...
  • パーソナルトレーニングとダイエット

    体重や体脂肪率が減っただけでなく、肌の調子や体調もとても良いです!40代女性お客様の声。

    2020/01/10
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   お客様の声をご紹介させて頂きます!     『体重や体脂肪が減っただけでなく、肌の調子や体調もとてもよいです。』   【スタート ⇒ 3ヵ月後】 体重 −6.1㎏ 体脂肪率 −7.1㎏ 体脂肪量 −6.5㎏ 筋肉量 +0.3㎏     【M様/40代女性/公務員】     Q1、トレーニングを始めようと思ったきっかけ...
  • パーソナルトレーニングと糖質制限

    ウェストが細くなり、今まではいていたズボンがブカブカになりました!40代女性のお客様の声!

    2020/01/07
    東京都目黒区自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。   お客様の声をご紹介致します。     『ウェストが細くなり、今までのはいていたズボンがブカブカになりました!』   体重−0.7㎏/体脂肪率-3.8%/体脂肪量−2.2㎏/筋肉量+1.3㎏     【K・Y様/40代女性/品川区/眼科医】   ℚ1、トレーニングを始めようとしたきっかけは何ですか?    自己流にウォー...
  • パーソナルトレーニングお客様の声

    体重とサイズ、そして意識も大きく変わりました!40代女性のお客様の声!

    2020/01/04
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。   お客様の声をご紹介させて頂きます。     『体重とサイズが変わりましたが、意識も大きく変わりました!』   2.5ヵ月後の数値の変化 体重−3.6㎏/体脂肪率−5.9%/体脂肪量−6.2㎏/筋肉量+0.6㎏     【40代女性/目黒区/会社員】   Q1、トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?    体調改...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。