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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ
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自由が丘のパーソナルトレーニングジムＨＥＡＲＴＢＯＤＹの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
ＨＥＡＲＢＴＯＤＹのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。
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ダイエットが成功する、正しい体重の見かた、後編！
2020/05/28東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。 『体重を測るときの注意点』って皆さんご存じですか？ ダイエットを頑張ってる方で、体重の数字で効果を測定する方は多いと思います。でも、その体重の測定の仕方を間違えると、せっかくダイエットを頑張ってるのに、正しい体重の測り方知らないために、失敗を繰り返してしまう方も多いです。 体重を測るときの注意点について、... -
ダイエットが成功する、正しい体重の見かた、前編！
2020/05/16東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川陽介です。 「正しい体重の見かた、分かりますか？」 YouTubeチャンネルを新しく配信致しました！ 今回は、ダイエットを成功する為には知らないと大変な内容ですが、意外と知らない方が多いので、動画を作りました！ ・リバウンドを繰り返してしまう。 ・体重ばかりを追ってダイエットをしてしまう。 ・体重の正しい見かた... -
パーソナルトレーニングジムとトレーナーの選び方【HEART BODY自由が丘チャンネル第4回】
2020/05/09東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘代表の江川です。 『 パーソナルトレーニングジムとトレーナーの選び方 』 YouTube番組、『HEARTBODY自由が丘チャンネル』を更新しました。 パーソナルトレーニングジムを選ぶ時には、3つのポイントがあります。 ① ○○の情報を信じるな！ ② 実際に体験パーソナルトレーニングに行く！ ③ 必ず２～３か所、パーソナル体験トレ...
自由が丘駅徒歩２分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。