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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • ダイエットとバランスの良い食事

    バランスの良い食事が大事、といわれなくならない理由

    2021/02/21
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。   『 偽物があるから、本物の価値が上がる 』   世の中には、本物とか、本質と言われるもの(事)があります。   これらは見かたを変えると、偽物があるから本物の価値が上がっているとも言えます。   例えば、ルイヴィトンというブランドも、偽物がある事によって、本物の価値がより一層上がっていると思います。   ...
  • ダイエットと健康

    ダイエット、健康。まずは何をすればいいの?

    2021/02/20
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。   『 毒薬が先か、薬が先か 』   例えば、あなたが毒薬の治療の為に、薬を飲んでいるとしたら、   まずは、その毒薬をやめる事が、先にやる事(根本解決)となります。   カラダに良いものを取り入れる前に、まずはカラダにとって毒薬となり得るものを取り除くことから、先であるという事です。   最近で分かりやす...
  • ダイエットとイメージ

    ダイエット、ボディメイク業界のイメージ作り戦略

    2021/02/19
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。   『 イメージの影響力 』   炭水化物は太りそう ”なイメージ”   プロテインはムキムキになりそう ”なイメージ”   野菜ジュースはカラダに良さそう ”なイメージ”   この世の中のビジネスの多くは、この”イメージを良くする事”に必死です。   でも、それって本当(事実)なの?   と聞かれたら、事実...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。