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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

自由が丘でパーソナルトレーニングするなら!HEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    3ヵ月経つ頃には姿勢も良くなり、カラダも引き締まりました!30代女性N様の成果!

    2022/03/26
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。   3ヵ月間、美姿勢・美脚プログラムを受けられた、30代女性のお客様からご感想をご紹介させて頂きます。   猫背が改善され、スラっときれいな姿勢になられたN様からのご感想です。   ※ご本人様からの許可を得ております。     姿勢の悪さや体力の無さを改善したくて、パーソナルトレーニングを選びました!   N・M様 東京...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    美姿勢・美脚プログラムのビフォーアフター集!

    2022/03/25
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。   薄着の季節が近づくと、スタイルへの意識も高まります。   「そろそろ二の腕をしっかり引き締めなくちゃ!」   そうお話しするお客様も、少なくはないです。   さて、今回は美姿勢美脚プログラムのビフォーアフター集をご紹介致します。この半年でパーソナルトレーニングを受けられた方々を、2名ご紹介致します。   ※ご本人様から...
  • 姿勢改善を自由が丘で

    姿勢改善ができる自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    2022/03/25
    自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディでは、姿勢改善に特化したトレーニングも実施しています。   近年増えているのは、ダイエットジムがほとんどで、姿勢改善はダイエットとはアプローチが異なります。   ハートボディでは、ダイエットを目的で通われている方も、姿勢改善が目的で通われている方もいらっしゃいます。   両方同時にトレーニングしている方もいらっしゃいます。   いわ...
  • ダイエット自由が丘

    ダイエットはイメージよりも、事実で解決する。

    2022/03/24
    自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディです。   こちらのジムでは、通われる前に糖質制限ダイエットをされていて(もしくは他の環境で指導を受けていて)、その時よりも ごはんの量を増やしたのに 以前より痩せていく方がたくさんいらっしゃいます。   もっと大げさに言いますと、ダイエットの為にごはんを控えていた方が、ご飯の量を増やしていって、痩せられた方がたくさんいらっしゃるという事...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    二の腕を引き締めたくなる季節!キレイな二の腕を作るには?

    2022/03/17
    今年はノンスリーブを着たいので、二の腕を引き締めたいです!   そうリクエスト頂く事の多い時期となりました。   東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   皆さんは、どうですか?   桜の咲く時期の少し前に、「あ、そろそろ衣替えで薄着になるなぁ。半そでやノンスリーブをキレイに着たいなぁ。」と思ったりしませんか?   トレーニングを始めて、変化を...
  • 自由が丘でパーソナルトレーニングするなら

    ダイエットで知識は武器になる

    2022/03/04
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   知識は武器になる   トレーニングやダイエット指導において、ターニングポイントとなった情報をたくさんくれた、栄養の先生の言葉です。   何か情報を得た時に、何事も知識が無いと、正しい判断ができません。   無知って怖いと思います。   だから、好奇心をもって、色々な事をまずは知ってみる。   これが...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    自由が丘でパーソナルトレーニングのモニターさんを募集中!

    2022/03/01
    東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   春先から夏に向けて、ボディメイクやダイエットを頑張る方が多い時期ですので、 特別価格にてパーソナルトレーニングモニターさんを募集致します!!   不定期に募集をしておりますパーソナルトレーニングのモニター募集ですが、4月以降は問合せが多いので、予約枠が埋まりやすくなります。   お早めに体験トレーニングを済ませて、ス...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。