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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、トレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。
これからトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
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3ヵ月経つ頃には姿勢も良くなり、カラダも引き締まりました！３０代女性N様の成果！
2022/03/26東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。 3ヵ月間、美姿勢・美脚プログラムを受けられた、30代女性のお客様からご感想をご紹介させて頂きます。 猫背が改善され、スラっときれいな姿勢になられたN様からのご感想です。 ※ご本人様からの許可を得ております。 姿勢の悪さや体力の無さを改善したくて、パーソナルトレーニングを選びました！ N・M様 東京... -
美姿勢・美脚プログラムのビフォーアフター集！
2022/03/25東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。 薄着の季節が近づくと、スタイルへの意識も高まります。 「そろそろ二の腕をしっかり引き締めなくちゃ！」 そうお話しするお客様も、少なくはないです。 さて、今回は美姿勢美脚プログラムのビフォーアフター集をご紹介致します。この半年でパーソナルトレーニングを受けられた方々を、2名ご紹介致します。 ※ご本人様から... -
姿勢改善ができる自由が丘のパーソナルトレーニングジム
2022/03/25自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディでは、姿勢改善に特化したトレーニングも実施しています。 近年増えているのは、ダイエットジムがほとんどで、姿勢改善はダイエットとはアプローチが異なります。 ハートボディでは、ダイエットを目的で通われている方も、姿勢改善が目的で通われている方もいらっしゃいます。 両方同時にトレーニングしている方もいらっしゃいます。 いわ... -
ダイエットはイメージよりも、事実で解決する。
2022/03/24自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディです。 こちらのジムでは、通われる前に糖質制限ダイエットをされていて（もしくは他の環境で指導を受けていて）、その時よりも ごはんの量を増やしたのに 以前より痩せていく方がたくさんいらっしゃいます。 もっと大げさに言いますと、ダイエットの為にごはんを控えていた方が、ご飯の量を増やしていって、痩せられた方がたくさんいらっしゃるという事... -
二の腕を引き締めたくなる季節！キレイな二の腕を作るには？
2022/03/17今年はノンスリーブを着たいので、二の腕を引き締めたいです！ そうリクエスト頂く事の多い時期となりました。 東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。 皆さんは、どうですか？ 桜の咲く時期の少し前に、「あ、そろそろ衣替えで薄着になるなぁ。半そでやノンスリーブをキレイに着たいなぁ。」と思ったりしませんか？ トレーニングを始めて、変化を... -
ダイエットで知識は武器になる
2022/03/04東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。 知識は武器になる トレーニングやダイエット指導において、ターニングポイントとなった情報をたくさんくれた、栄養の先生の言葉です。 何か情報を得た時に、何事も知識が無いと、正しい判断ができません。 無知って怖いと思います。 だから、好奇心をもって、色々な事をまずは知ってみる。 これが... -
自由が丘でパーソナルトレーニングのモニターさんを募集中！
2022/03/01東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。 春先から夏に向けて、ボディメイクやダイエットを頑張る方が多い時期ですので、 特別価格にてパーソナルトレーニングモニターさんを募集致します！！ 不定期に募集をしておりますパーソナルトレーニングのモニター募集ですが、4月以降は問合せが多いので、予約枠が埋まりやすくなります。 お早めに体験トレーニングを済ませて、ス...
自由が丘駅徒歩２分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。