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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、パーソナルトレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。

これからパーソナルトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。

  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    パーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘8周年&記念ムービー!

    2022/04/20
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYです。   2022年4月20日で、ハードボディは8周年を迎える事ができました!   たくさんのお客様と各関係者様に支えられ、この日を迎えられました事を嬉しく思います。本当にありがとうございます。   8周年を記念して、メッセージムービーを作成しましたので、ぜひご覧ください!   ハートボディ8周年記念メッセージムービーはこちら   私...
  • 女性におススメのパーソナルトレーニングジム

    2022年女性におすすめのパーソナルジム特集に取り上げていただきました!

    2022/04/12
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   この度、女性総合メディアbonitaで「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」として 弊社ジムを取り上げていただきました。   こちらから特集ページを確認できますので、 宜しければ是非ご覧ください!   ↓↓↓ 「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」 (https://bonita-article.com/archives/4020)   女性総...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングで疲れにくいカラダを作るには?

    2022/04/09
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。    ダイエットやボディメイクと並行して、『 体力をつけて疲れにくいカラダを作りたいです! 』という目的を持たれている方も、けっこういらっしゃいます。    今の生活での問題を解決するためであったり、将来のご自身の健康の為に今からカラダを作っておこうと考えられていたりと、とても嬉しいご要望でもあります。    先...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    カラダを作るのは、誰の仕事か?

    2022/04/07
    東京・自由が丘・奥沢・田園調布エリアのパーソナルトレーニングジム、ハートボディです。   本日のタイトルについて、   あなたのカラダを作るのは、誰の仕事だと思いますか?   お父さんでしょうか? お母さんでしょうか? 家族の方でしょうか?お医者さんでしょうか?     私はどれも違うと思います。(正確には、教わりました。)   子どもの頃は、ご両親やご家族の方になるかと思いま...
  • ダイエットが成功する正しい体重の見かた

    アマゾンkindleランキングで1位を獲得致しました!

    2022/04/05
     東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。    以前、ジム代表の江川が出版させて頂きました電子書籍 運動指導者が教える!ダイエットが成功する、正しい体重の見かた は、出版当時にアマゾンkindleランキングのカテゴリーで 1位 を獲得しています   【 アマゾンkindle本ランキング 】   ★ 医学・薬学新着ランキング 1位 ★ ファッション売れ筋ランキング ...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    トレーニングを長期的にみて頂く事は可能ですか?

    2022/04/03
    もちろん可能です!   自由が丘・奥沢・田園調布エリアのパーソナルトレーニングジム HEARTBODYです。    先日ご体験にいらっしゃいました方から、「こちらのジムは、短期集中型のトレーニングメニューしかありませんか?」というご質問を頂きました。    私たちは、「健康」と「美容」を軸にした指導方針ですので、「短期集中型のトレーニング指導方針ではありません。」というお返事をさせて頂きました...
  • 自由が丘のダイエットジム

    ハートボディのダイエットプログラムはここが違う!【減量・食事編】

    2022/04/01
     東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム HEARTBODY です。    ここ数年のダイエット・健康ブームにより、たくさんの方がご自身の体型や健康に意識を向けられるようになりました。    それに伴い、フィットネスジムやパーソナルトレーニングジムも増え、食事やトレーニングに関する指導方針も様々なので、『どこのジムは私に合っているのだろうか?』と迷う方も増えている事かと思います。    今回...

自由が丘駅徒歩4分、ダイエット&姿勢改善を中心にパーソナルトレーニングを行うHEARTBODYは、運動が苦手な方でも安心のトレーニングジムとして、東京近郊にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
プライベートジムですので、集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境ですので、まだ利用されたことが無い方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップのパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたい方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照ください。