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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

自由が丘でパーソナルトレーニングするなら!HEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • パーソナルジム自由が丘

    ダイエットや健康において、トレーニングよりも大事な視点。

    2022/05/11
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川陽介です。   『 健康科学とは、生活科学である。 』   日本で有名な、聖路加病院の日野原重明名誉院長のお言葉という事で、現役の病院の先生で、日野原先生とお知り合いのお医者様から、お話を聞きました。   まさに、非常に重要な事を分かりやすくしてくださっている、言葉だと思いました。   健康になりたいのであれば、生活の質を...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    ダイエットやトレーニングでなかなか結果が出ない人が気づいていない事。

    2022/05/08
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   思考 ⇒ 行動 ⇒ 習慣 ⇒ 結果   という話を聞いた事がある方も、多いと思います。   結果を出すには、習慣を変えていく必要があり、   習慣を変えていくには、行動を変えていく必要があり、   行動を変えていくには、思考を書き換える必要があります。   なので、スタートの 思考 の部分が間違っていると、...
  • パーソナルトレーニングジム紹介ムービー

    自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY紹介ムービー!

    2022/05/02
    自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   ジムの紹介ムービーを作成致しました。   短めの簡単な動画ですが、ジムの雰囲気などがよく伝わると思います。   コチラの動画は、2017年4月17日の店舗移転時にジムの撮影した際に撮った写真を、グーグルが自動で動画にしてくれたものです。   それを少しアレンジしたものになります。   ぜひご覧ください。   https://y...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。