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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム託児付き

    自由が丘で託児サービス付きのパーソナルトレーニングジム

    2022/06/22
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHERATBODY代表の江川です。   最近、託児付きのパーソナルトレーニングに関するお問い合わせが多いので、託児サービスに関してご案内させて頂きます。   こちらの託児所提携サービスは終了致しました。 但し、HEARTBODYのジムにてご一緒にお子様といらっしゃる事は可能ですので、お子様と一緒OKは変わりません。引き続きご利用下さいませ。   ハートボディでは...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    30代・40代の体質の変化、体型の変化に重要なアプローチ!

    2022/06/17
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   20代の時は、これをすればすぐ痩せたのに~   30代になってからはそれじゃダメなんです・・・   とか、言った事や思った事はありませんか??   ジムにダイエット目的でいらっしゃる方のほとんどの女性が、そう仰っています。   つまりは、20代の時とはカラダの何かが違ってきている、という事は明らかですよね。 ...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    医療が発達していのに、病気の数が減らない理由について

    2022/06/10
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川陽介です。   医療が発達しているはずなのに、病気の数が減らない・・・   この状況について、かつてマクガバンレポートという調査結果が話題になった時代があります。   そこには、要約すると 生活習慣病 = 食現病である という事が書かれているそうです。   つまり、生活習慣病とはその名の通り、生活習慣に原因があるとい...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    これを食べると痩せるとか、太らないとかではなくて!!

    2022/06/05
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、HEARTBODY代表の江川です。   最近、メディアやSNSでよく見かけるダイエットやボディメイク系の発信で、   これを食べると痩せる! とか、 コンビニで高たんぱく質のおススメ!   について気になる事があります。   私からしたら、それ、本当におススメしちゃうの? という所です。   専門にしてる人だったら、正直ちょっと残念。   例え...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。