BLOGブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、トレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。
これからトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
-
自由が丘で託児サービス付きのパーソナルトレーニングジム
2022/06/22東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHERATBODY代表の江川です。 最近、託児付きのパーソナルトレーニングに関するお問い合わせが多いので、託児サービスに関してご案内させて頂きます。 こちらの託児所提携サービスは終了致しました。 但し、HEARTBODYのジムにてご一緒にお子様といらっしゃる事は可能ですので、お子様と一緒OKは変わりません。引き続きご利用下さいませ。 ハートボディでは... -
30代・40代の体質の変化、体型の変化に重要なアプローチ！
2022/06/17東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。 20代の時は、これをすればすぐ痩せたのに～ 30代になってからはそれじゃダメなんです・・・ とか、言った事や思った事はありませんか？？ ジムにダイエット目的でいらっしゃる方のほとんどの女性が、そう仰っています。 つまりは、20代の時とはカラダの何かが違ってきている、という事は明らかですよね。 ... -
医療が発達していのに、病気の数が減らない理由について
2022/06/10東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川陽介です。 医療が発達しているはずなのに、病気の数が減らない・・・ この状況について、かつてマクガバンレポートという調査結果が話題になった時代があります。 そこには、要約すると 生活習慣病 ＝ 食現病である という事が書かれているそうです。 つまり、生活習慣病とはその名の通り、生活習慣に原因があるとい... -
これを食べると痩せるとか、太らないとかではなくて！！
2022/06/05東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、HEARTBODY代表の江川です。 最近、メディアやSNSでよく見かけるダイエットやボディメイク系の発信で、 これを食べると痩せる！ とか、 コンビニで高たんぱく質のおススメ！ について気になる事があります。 私からしたら、それ、本当におススメしちゃうの？ という所です。 専門にしてる人だったら、正直ちょっと残念。 例え...
自由が丘駅徒歩２分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。