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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    元気の源、ビタミンB!

    2022/07/22
    テレビのCⅯでお馴染みの栄養ドリンク!   皆さんも疲れた時や頑張り時の時に飲んだ記憶はありませんか?   製造しているのは製薬会社のものがほとんどです。   そして中身はビタミンB群が多いですね!   そう、疲れた時はビタミンB群が多く消費されているので、疲労回復の手段としてそれを補う事で元気がでるのです!   原価は1本数円だとも言われています。   (製薬会社はビタミンB群が...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    ダイエットの落とし穴!ダイエットを成功する為にトレーニングよりも大切な事

    2022/07/08
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   ダイエットの為に頑張ってトレーニングをしているのに、中々痩せない・・・   そんな方に足りないに知っておいて欲しい事があります。   カラダには、痩せる為の準備というのが必要で、それは 血液状況 が良い人の方が瘦せやすく、トレーニングの効果もしっかり出やすいという事です。   血液を作るのは、栄養、水、空...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。