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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、パーソナルトレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。
これからパーソナルトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
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元気の源、ビタミンB！
2022/07/22テレビのCⅯでお馴染みの栄養ドリンク！ 皆さんも疲れた時や頑張り時の時に飲んだ記憶はありませんか？ 製造しているのは製薬会社のものがほとんどです。 そして中身はビタミンB群が多いですね！ そう、疲れた時はビタミンB群が多く消費されているので、疲労回復の手段としてそれを補う事で元気がでるのです！ 原価は１本数円だとも言われています。 （製薬会社はビタミンB群が... -
ダイエットの落とし穴！ダイエットを成功する為にトレーニングよりも大切な事
2022/07/08東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。 ダイエットの為に頑張ってトレーニングをしているのに、中々痩せない・・・ そんな方に足りないに知っておいて欲しい事があります。 カラダには、痩せる為の準備というのが必要で、それは 血液状況 が良い人の方が瘦せやすく、トレーニングの効果もしっかり出やすいという事です。 血液を作るのは、栄養、水、空...
自由が丘駅徒歩２分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。