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自由が丘でパーソナルトレーニングができるHEARTBODYのブログ

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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログページです。これからご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方は、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子、最新のボディメイク情報などを発信しています。

  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    自由が丘でパーソナルトレーニング・ダイエットモニターを募集します!

    2022/08/12
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYです。   パーソナルトレーニング・ダイエットモニターさんを募集致します!   先着で、   ●完全オーダーメイドダイエットプログラム 2名 残り1名様   ●美姿勢・美脚プログラム 2名   とさせて頂きます!   完全オーダーメイドダイエットプログラムは、 ・健康的な食生活を身につけながら、カラダを引き締めてたい! ・リバ...
  • パーソナルジム自由が丘

    腸は第二の脳ではなかった!

    2022/08/09
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   脳は第二の腸   これが最新です。   腸は第二の脳ではないんです。   反対だったと言われ始めています。   マウスの実験では、腸内細菌が性格に影響を与える事も分かってきています。   ガッツ という言葉は、GUT(腸)から来ていると言われています。   GUT→GUTS→ガッツ‼   これも、昔の人は 腸...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    プロテインは飲む補正下着とも言われています!

    2022/08/01
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。   プロテインは飲む補正下着!   そう呼ばれてもいるんです。   プロテインは、日本語で言うならたんぱく質。   つまりは、筋肉や肌の材料なので、当然筋肉や肌の弾力に関わってきますね!   そして近年、補正下着のメーカーが増えたようにも思いますが、、、   個人的には外から頼る前に、まずは内側からご自...

自由が丘駅徒歩2分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。