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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、パーソナルトレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。
これからパーソナルトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
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腸は第二の脳ではなかった！
2022/08/09東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。 脳は第二の腸 これが最新です。 腸は第二の脳ではないんです。 反対だったと言われ始めています。 マウスの実験では、腸内細菌が性格に影響を与える事も分かってきています。 ガッツ という言葉は、GUT(腸)から来ていると言われています。 GUT→GUTS→ガッツ‼ これも、昔の人は 腸... -
プロテインは飲む補正下着とも言われています！
2022/08/01東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジム、ハートボディ代表の江川です。 プロテインは飲む補正下着！ そう呼ばれてもいるんです。 プロテインは、日本語で言うならたんぱく質。 つまりは、筋肉や肌の材料なので、当然筋肉や肌の弾力に関わってきますね！ そして近年、補正下着のメーカーが増えたようにも思いますが、、、 個人的には外から頼る前に、まずは内側からご自...
自由が丘駅徒歩２分でダイエットに向けたパーソナルトレーニングを行うHEART BODYは、運動が苦手な方でも安心で食事制限なしのトレーニングジムとして、東京都にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境作りを行っておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門のパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたいという女子の方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照いただき、ご利用の際はご予約の上、気兼ねなくご来店ください。