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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、パーソナルトレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。

これからパーソナルトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。

  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    オリーブの木を買いました!

    2024/04/25
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   店頭に新しく『オリーブの木』を置きました。   オリーブにはいくつかの種類があって、”ヒナカゼ”という名前のついたオリーブにしました。   今はまだ膝丈くらいの大きさですが、 成長が早いタイプのようで、これからの成長が楽しみです。   最近お客様から、『植物を育てるのが上手いですね。』 と言って頂きます。 ...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    10周年記念にデザインしたオリジナルのチロルチョコ

    2024/04/24
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。   10周年記念に、オリジナルでデザインしたチロルチョコを作りました。   2種類のデザインで、   1つは、ジムのロゴを10周年Verにして、   もう1つは、ジムで育てている薔薇で、去年咲いたバラの写真です。   イメージよりもよく仕上がったので良かったです♪     こちらをトレーニングにお越し下さった方へ、 ...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    今年の第一号の薔薇が咲きました!

    2024/04/22
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。   昨年買った薔薇、今年も無事に第一号の花が咲きました!   昨年は買ったばかりでしたので、 順調にたくさんの真紅色の薔薇をたくさん咲かせてくれましたが、 2年目の今年はちゃんと咲いてくれるか心配でした。   でも、たくさんのつぼみができておりますので、これからもどんどん咲いてくれそうです!   今年やりたいこ...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    オープン10周年を迎えました!

    2024/04/20
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。   本日2024年4月20日を持ちまして、HEARTBODYはオープン10周年を迎える事が出来ました!   これも、これまで支えて下さった各関係者様、お客様のお陰でございます。 この場を借りて、深く御礼申し上げます。   2014年4月20日に自由が丘の街にオープンしてから、あっという間の10年です。   自由が丘の街の様子も変わりました...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    マリーゴールドの花

    2024/04/19
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   ジムの入り口の傍にある花壇、マリーゴールドを植えました!   栄養土を混ぜて、土を耕して、水をたっぷりとあげて、これから更にすくすくと育ってたくさんの花を咲かせてほしいです。   春は色が彩やかで綺麗ですね。   トレーニングジムにいらした際は、是非入り口傍の花壇の花をご覧になられて下さい☆     ~東京...
  • 自由が丘のパーソナルトレーニングジム

    胡蝶蘭の花が咲きました!

    2024/04/15
    自由が丘のパーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。   ちょうど1年前にお祝いで頂いた胡蝶蘭の花が、今年も咲きました!   うまく行けば咲きますよ!   というお花に詳しいお客様からのアドバイスもとに、無事に咲かせることができて、嬉しい限りです。     トレーニングにお越しの際は、是非、胡蝶蘭もご覧になられてみて下さい。     次は、お...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    胃薬を飲む回数が減りました!

    2024/04/07
    自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。   『 胃薬を飲む回数が減りました! 』   先日お客様から、 「食後に胃の調子が悪くなり、胃薬を飲んでいます」   というお話を聞き、詳しくお話を聞いたところある原因の可能性を考え、 ある事をして頂くようにお伝えしたところ、   翌週のトレーニングの際に、胃の調子が悪くなることが減り、胃薬を飲む回数も減りました! ...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    自由が丘の緑道沿いの桜が満開!

    2024/04/05
    自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。   自由が丘駅南口を出たところにある、緑道沿いの桜が今年も満開になりました!   毎年、桜の咲く季節になるとたくさんの方がお花見に来られるスポットでもありますね。   今年はこの桜の枝が切られていて、例年よりも少しさっぱりした桜並木になっていましたが、何故、切られてしまったのでしょうね?   ちょっと寂しくもありますが、...
  • パーソナルトレーニングジム自由が丘

    トレーニングを始めてから、マッサージに行かなくなりました!

    2024/04/02
    東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。   『 トレーニングを始めてから肩こりがなくなり、マッサージに行かなくなりました! 』   そんなご感想を下さるお客様が、実はたくさんいらっしゃいます!   肩こりや腰痛があり、マッサージに通われている方って、たくさんいらっしゃると思いますが、もれなくHEARTBODYにもダイエットや姿勢改善などを目的にトレーニングにお越しにな...

自由が丘駅徒歩4分、ダイエット&姿勢改善を中心にパーソナルトレーニングを行うHEARTBODYは、運動が苦手な方でも安心のトレーニングジムとして、東京近郊にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
プライベートジムですので、集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境ですので、まだ利用されたことが無い方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップのパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたい方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照ください。