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自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのブログ
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの公式ブログです。HEARBTODYのトレーニングの考え方、様子や、パーソナルトレーナーの素顔だったり、最新のボディメイク情報までを幅広く発信しています。
これからパーソナルトレーニングジムのご入会をご検討の方、自由が丘でプライベートジムをお探しの方など、当ジムのブログも是非ご参照下さい。
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若いころは細く痩せていたのに、30代以降痩せられなくなった女性が知っておくべきこと
2026/03/11東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYの江川です。 前回のブログで、 若いころは細くて痩せていたのに、30代を超えた頃から少しずつ太り始めて何をしても痩せなくなってしまった方 のダイエットにケースについて、原因と解決方法を紹介しました。 今回は、このような方が何もしないと直面する、更なる恐ろしい現実のお話をします。 若いころは細くて瘦せていたの... -
20代までは細く痩せていたのに、30代になって全然やせなくなる人の特徴
2026/03/07東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。 長年パーソナルトレーナーをやらせて頂いていて、カウンセリングで比較的多い相談の一つに、 「若いころは細くて痩せていたんですけど、30代に入った頃から少しずつ太りだして、自分では何をしても痩せられなくなってしまいました...」 というご相談があります。 同じようなお悩みをお持ちの方も、いらっしゃるのではな...
自由が丘駅徒歩４分、ダイエット&姿勢改善を中心にパーソナルトレーニングを行うHEARTBODYは、運動が苦手な方でも安心のトレーニングジムとして、東京近郊にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
プライベートジムですので、集中してマンツーマントレーニングに取り組める環境ですので、まだ利用されたことが無い方はぜひ一度体験トレーニングをご予約ください。
自由が丘でダイエットに向けた本格的なトレーニングを行う当ジムは、30代からの姿勢改善&スタイルアップのパーソナルトレーニングジムとして、専門性、プログラム力に磨きをかけ、一時的な成果ではなく5年後10年先の未来にも美しく、健康でいたい方におすすめのプライベートジムです。
ブログも発信していますのでぜひご参照ください。