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自由が丘で糖質制限せずダイエットするなら!

2019/01/08
自由が丘のパーソナルトレーニングジム

東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYです。

 

糖質制限・リバウンドしないダイエットジムをお探しの方、募集しています!

 

昨今のダイエットは、どこもかしこも糖質制限と筋力トレーニングの掛け合わせ...

 

体重を落とす事を一番に目的としている方はいいかもしれません。

 

しかし、体重が落ちても見た目が引き締まらない事があるとしたら、あなたはそれでも大樹を落とす事を優先しますか?

 

実際、ハートボディでは体重よりも体脂肪率の減少や見た目の変化を重視して、食事の指導をしています。

 

その為、少しずつ体重を落としていく形になりますが、

・リバウンドがしにくい

・体重の変化が少なくても

・見た目の変化が大きい

・食事制限のストレスが少ない

・健康的に変われる

 

などのメリットがあるかと思います。

 

もちろん、糖質制限により短期間でダイエットされた方が、性格に合っていたり、うまく行く方もいらっしゃいます。

 

ハートボディには、どちらかというと、短期間で劇的に変わりたい!という方よりも、リバウンドを経験されている方や、着実に健康的に変われる方法を身に付けながらダイエットを成功させたい、という方が多く通われています。

 

もし、あなたがそれに共感されたり、

・30代に入ってから思うように痩せられない

・以前と同じように食事制限しても変わらなくなってきた

・出産や子育て、ライフワークの中で姿勢が崩れてきた

 

などのカラダのお悩みがありましたら、体験トレーニングでお待ちしております。

 

あなたの今後将来の健康を第一に考え、健康的なダイエット方法で、ボディメイクをサポート致します!

 

 

30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門

パーソナルトレーニングジム

HEART BODY自由が丘