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自由が丘でパーソナルトレーナーの選び方!

2019/01/14
パーソナルトレーニングとトレーナー

東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディです。

 

明日、成人式を迎えられる皆様、おめでとうございます!

 

私(江川)が成人式を迎えたのは約10年前。

 

その時も、駆け出しのトレーナーをしていましたね!笑

 

かれこれ10年トレーナー以上をしている事になりますが、当時を思い返すと、考え方もトレーニングのアイデアも、対応できるニーズまで、大きく変わったなと思います。

 

当時は当時なりに、勉強した事を信じて、ある意味自信をもってトレーニング指導をしていました。

今思えば、よくそんな状態で自信を持っていたなと思います。(苦笑)

 

結果の出し方も知識も経験も増えた今の方が、まだまだ人のカラダは疑問だらけで、学習欲が強いくらいです。

 

何故、そんなに昔は自信を持っていたのか。。。

ただ単に、人のカラダの事を全然わかってない事を、知らなかったからです。

人のカラダって、こんなに奥が深いものなのか・・・と。

 

よく未経験でトレーナーを募集して、1~2ヵ月後にパーソナルトレーナーとしてデビューするなんて事も聞きますが、『ほんとに!?』と思ってしまいます。

 

今、ジムも増えているので、パーソナルトレーナーは転職されてくる方も多いのですが、私はパーソナルトレーニング指導は『人の健康や命に関わる事』を指導させて頂いていると思っています。

 

私達が伝えた情報、トレーニング方法が、もし一歩間違えれば人の命や健康を害する事もある、という事です。

 

パーソナルトレーニング、特にダイエットをお考えのお客様にはしっかり理解して頂きたいのですが、ダイエットの食事方法は数多ありますが、短期間は問題無くても、長期的にみたら健康を害するリスクが大きい方法もあります。

 

それを知らずに、トレーニング指導されている場合もあるとしたら・・・

 

少なくとも1~2カ月の経験ではそこまでカラダの事は、理解が難しいと思います。

学ぶ環境や、トレーナー同士の情報交換があれば、別かもしれませんが。

 

逆に、しっかりとした栄養情報やカラダの仕組みを教えてくれるトレーナーと出会えれば、パーソナルトレーニングを通して、今よりも健康を手に入れる事ができます。

 

特にパーソナルトレーナーは、いかに効率的にお客様の希望される結果へと導くか?が前提として求められます。

 

そこにマニュアルだけでは対応しきれいない事象はいっぱいでてくると思います。そうすると色々な引出しをもっている経験が生きてきます。

 

パーソナルトレーニングは、どこで教わるか?よりも、誰に教わるか?が重要だと思います。

 

ハートボディは、自由が丘では5年の歴史がありますが、大手でも有名なジムでもありません。

 

でも、全員トレーナーとして活動して7年以上の経験を積んで、パーソナルトレーナーを生業として活動しています。

 

今日お伝えしたい事は、

 

あなたなら、どんなパーソナルトレーナーにトレーニングを習いたいですか?

 

という事です。正解はありません。

 

あなたがこのトレーナーに指導してもらいたい!と思った人に指導してもらえばそれが正解です。

 

 

東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム

30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門

HEART BODY自由が丘