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自由が丘のパーソナルトレーニングで30代以上におススメのジム

2019/07/25
パーソナルトレーニングとダイエット

東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川です。

 

『 30代以上の女性におススメのジム 』

 

自分で言うのも・・・という所はございますが、ハートボディは30代以上の女性におススメのパーソナルトレーニングジムです。

 

何故かと言いますと、30代からは、

 

・筋肉量の低下

・代謝の低下

・体重、体脂肪の増加

・姿勢の悪化

・お肌や美容面での悩み

・各諸症状の悩み

・アンチエイジング対策

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など、20代の時にはあまり悩まなかった事が、気になってくる時期で、無茶苦茶なダイエットをしてしまうと、結果が出なかったり、体調を崩したり、一時的に痩せても余計や太りやすい体質になったりと、

 

体質をしっかりと見直して、作り上げていかないといけない時期だからです。

 

更に、結婚や妊娠、出産、子育てと言った、ライフイベントによって、生活が大きく変わる事が多い時期でもあると思います。

 

自分の事は、二の次で、自分以外の事に時間を注ぐ事も多くなる事もあるでしょう。

 

そんな中で、自分のカラダをほおっておくと、気がついたら大変な状態に・・・

 

パーソナルトレーニングジムへ駆け込む方も、たくさんいらっしゃいます。

 

そんな、食生活からライフサイクルまで、全部ひっくるめてボディメイクしていかないと、生活が戻ったらまたリバウンドしています。

 

一歩間違えば、体調を悪化しかねないので、正しい情報を提供して健康的に綺麗に痩せていきたいでしすよね!

 

その方法と考え方を、お伝えしがらボデメイクしていきますので、結果とコンディション両方のケアする事ができます。

 

5年後、10年後も、健康で若々しくいるために。

 

パーソナルトレーニングジムハートボディは、お手伝いをさせて頂きます。

 

 

30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門

パーソナルトレーニングジム

HEARTBODY自由が丘