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バランスの良い食事が大事、といわれなくならない理由

2021/02/21
ダイエットとバランスの良い食事

東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。

 

『 偽物があるから、本物の価値が上がる 』

 

世の中には、本物とか、本質と言われるもの(事)があります。

 

これらは見かたを変えると、偽物があるから本物の価値が上がっているとも言えます。

 

例えば、ルイヴィトンというブランドも、偽物がある事によって、本物の価値がより一層上がっていると思います。

 

本物や本質と言われるものは、やはり歴史があり長く評価されており、流行り廃りといったものにも流されません。

 

これをカラダに置き換えると、

 

バランスの良い食事が大事 は、否定された事もなければ、全く言われなくなった事もありません。

 

これは本質だからではないでしょうか?

 

最新科学は進化していきますが、人の構造が変わらない限り、バランスの良い食事はこの先もずっと ダイエットや健康において本質的な位置づけ としておかれ続けていくと思います。

 

最近は短期間でのダイエットが流行っておりますが、やり方によってはリバウンドもしますし、身になりません。

 

急がば回れ。

 

ですね。

 

 

5年後10年後も健康で美しいカラダの作り方が学べる

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