ダイエットが成功する方法！パーソナルトレーニングジム編 | 自由が丘でパーソナルtトレーニングできるジムHEARTBODYの雰囲気が分かるブログ

東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。

 

『　環境が人を変える　』

 

ダイエットが成功する方法の一つは、　環境を変える事　です。

 

例え話をします。

 

あなたが今、ある部屋に5人の人といて、あなた以外はみんなスタイルの良いモデルさんだったとします。

 

これからあなたは1か月、この5人の人たちと仕事を一緒にします！

 

っとなったら、どうですか？

しぇーっっ！！！ですね。笑

 

ちょっとそれは恥ずかしくて…って思うかもしれません。

 

でも、その1か月を共にしたら、あなたは絶対に変わるでしょうね。

 

 

では現実に戻して、今あなたの周りには、あなたが「ヤバイ！」とか「こうなりたい！」という人はいますか？

 

もしいないとしたら、楽で安心して過ごせているかもしれません。

 

でも、本当のあなたはもっとこうなりたいとか、こんなスタイルでいたいとか、あるのではないでしょうか？

 

そんな時、パーソナルトレーニングジムに通うような環境を作る事は、自然と意識が変わる環境を手に入れる事になります。

 

しかも、マンツーマンであなたを指導してくれるコーチ（トレーナー）がいて、きっと考え方や行動が変わっていくでしょうね。

 

これが、ダイエットを成功する為にも大事な方法の一つで、なぜパーソナルトレーニングへ行くと、変われるのかの答えでもあります。

 

あなたも、周りの環境を変えてみませんか？

 

一歩を踏み出す勇気が、あなたを変えてくれますよ！

 

 

5年後10年後も健康で美しいカラダの作り方が学べる

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