腸内細菌があなたの性格や能力を決めている？ダイエットにも重要な腸内環境！
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。
とんでもない事が実験上で分かっています。
『 無菌マウスにすると、無気力、無謀、学習能力なしというデータに！ 』
冒頭の画像にもあるように、腸内細菌を無菌状態にしたマウスは、
無気力 ・ 無謀 ・ 学習能力なし
という性格と言いますか、能力のマウスになったという実験結果です。
つまり、腸内環境（腸内細菌）の状態は、脳にも影響をしているという事が、ここから人でも起こっているかもしれない事が分かるのです。
無気力の反対は？ やる気！
無謀の反対は？ 計画的！
学習能力なしの反対は？ 学習能力あり！
これは、とても理想的な性格や能力と言えると思います。
つまりは、これは腸内環境を整える事で、それが最大限に発揮できる可能性があるわけです。
でも反対に、腸内環境が悪いと、この無菌マウスのような状態になってしまいます…
腸内環境は、とっっっても大事なのです。
腸脳相関の話は、よくこちらのブログでも紹介させて頂いておりますので、ご存知の方も多いと思いますが、腸の方が脳に大きく影響を与えている可能性が高いですよね。
でも、なんとなく世の中のダイエットって、便秘したり体調がいまいちだったりしながら、メンタルを振り絞って体重を落とす事だけにフォーカスしている事が多いと思います。
それでは、一時的なダイエットの成果にしかならないですし、不健康と隣り合わせのダイエットって、ちょっとどうかなって私は思う派です。
だから、必ずお通じや腸内環境の確認は最初にさせて頂いております。
そこに問題があれば、まず腸内環境を良くしながら進めていく事を優先します。
その方が、後々結果も出やすいですし、お客様の体調やメンタルが良好になる事が予測されるからです。
もし、ダイエット指導やダイエットジムで食事制限を受けていて、便秘になったり、しばらくの辛抱です、っていうような指導を受けられている場合は、ちょっと指導者の知識不足・経験不足だと思いますので、あなた自身が気を付けておかれる事をおススメ致します。
それくらい、あなたの健康に関わってくるものと思っといた方が良いので。
ハートボディでは、数十年の便秘が3週間で解消したり、食事改善をしてから腸の調子が良くて肌艶も良くなったりと、たくさんの方が変化や成果を実感されています。
ダイエットに加えて、お通じでお悩みの方も、ぜひご相談下さいね。
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目黒区自由が丘のパーソナルトレーニングジム
姿勢骨格矯正&ダイエット専門ジム
HEARTBODY【ハートボディ】
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★完全予約制★となっております。
【クライアント様の主なお悩み】
・健康的に食べながらキレイに痩せたい
・リバウンドをしたくない
・猫背を改善してスラっとまっすぐな姿勢になりたい
・O脚などの歪みを改善して、脚を細く引き締めたい
・体重よりも見た目をしっかり引き締めたい
・30代以降痩せにくくなってきている
・糖質制限をしてもやせない・・・
・肩こりや腰痛を改善したい
・ちゃんと経験のあるトレーナーに指導してもらいたい
・食事制限のダイエットに何度も失敗してきている
etc・・・
指導歴12年以上のトレーナーによる完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングで、あなたのカラダの悩みを解決致します。
私たちは、5年後10年後の未来の美と健康を見据えて、お客様の大切なカラダをトレーニング指導しております。
プライベートジムで誰にも見られずに安心してパーソナルトレーニングを始めてみませんか？
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