3か月間のダイエットプログラムの知識と経験が、あなたの未来を変える！
東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川陽介です。
知識 と 経験
これが、３か月間の完全オーダーメイドダイエットプログラムで結果の次に得られる、一番の財産です！
食べながら痩せるダイエット方法
リバウンドしないダイエット方法
見た目がしっかり変わるダイエット方法
まとめると、こんな感じの事が得られます！
つまり、
どうやって痩せたらいいのか？ ですとか、
何で痩せたのか？ が分かるようになります。
この『どうやって痩せたらいいのか？』は、
あなたにとって合っているダイエット方法が分かる事や、ダイエットした後にリバウンドしない為の方法が、分かるようになるという事です。
そして『何で痩せたのか？』には、
何を食べたら痩せるのか？や、糖質を食べながら痩せるならどのくらい食べても大丈夫なのか？や、逆に食べると太るものは何なのか？
というような、知識的な部分が身について分かるようになります。
今まで、流行りでやってみたり、広告のうたい文句につられてやってみたものが、何でうまくいかなかったのか？ 反対に、何でうまくいったのか？
こういう事が分かるようになるので、当てずっぽうのようなダイエットや、過度な制限によるダイエットをしなくても、あなたに合っている方法が分かる身に付きます。
こうした知識をしっかりと吸収しながら、実践していくのが、完全オーダーメイドダイエットプログラムなので、知識と経験がセットになっています。
知っているだけでは、実践しなければ意味がないですし、
ただ色々と試しているだけでは、当てずっぽうで失敗する可能性もあります。
3か月間の中で、結果に向かって、学んだ事を実践しながら、時には食事の調整に失敗する日もあるでしょう。
しかし、その失敗（会食でたくさん飲み食いしてしまう）も、どうしたらそれをカバーできるのかを身につけるきっかけにもなります。
失敗と言う表現ではなくて、経験にしていきます。
トレーナーと二人三脚で、3か月後の目標に向かって、うまくいったことも、そうではなかった事も、経験値にしながら一緒に頑張って、最後は目標を達成に合わせていく。
そんなダイエットプログラムだと思っています。
この 知識と経験 が身につくからこそ、その後もリバウンドしない調整できるようになっているという事が、含まれています。
世の中には、ダイエットに関しては本当にたくさんの情報であふれています。
その中から、本質的な事を見つけていく事が必要な時代だと思いますので、HEARTBODYがその一つのパーソナルトレーニングジムだと思って頂けたら幸いです。
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