自由が丘で女性トレーナーのいるパーソナルトレーニングジム
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYです。
自由が丘で女性トレーナーのいるパーソナルトレーニングジムをお探しの方で、
□キレイな姿勢になりたい！
□脚の歪みを改善して、キレイな美脚になりたい！
□食事制限やダイエットよりも、見た目のボディラインをキレイにしたい！
などの美姿勢作りや美脚になりたい方は、当ジムの指導歴15年のCHISATOトレーナーへお任せ下さい。
CHISATOトレーナーは、美姿勢美脚スペシャリストという専門的な資格も持っており、ピラティスのセッションと掛け合わせて、ボディラインをキレイにする事を得意としたパーソナルトレーナーです。
自由が丘でも、美姿勢美脚スペシャリストの資格を持っている方はほとんどおらず、姿勢や脚のラインの歪みでお悩みがあれば、是非一度ご相談下さい。
美姿勢トレーニングや美脚トレーニングは、マシンのような重りや負荷を必要としませんが、一回のセッションでも大きく改善する事も多々あります。
これを繰り返しながら歪みを整えていき、結果、新しい姿勢や脚のラインが自然となっていきます。
姿勢が良くなるとウエストやくびれがキレイになったり、
脚のラインが綺麗になると足が細くなったりお尻がキュッと上がったりします。
正しい位置に骨格ラインを整えていくと、自然とカラダはキレイなラインになっていきます。
その上で、体脂肪を落とす必要があれば落としていき、筋肉が必要であればメリハリをつける為に筋トレを掛け合わせていきます。
近年のパーソナルトレーニング（特にダイエット系）では、ひたすら重いウェイトを扱うトレーニングや、ひたすら追い込むトレーニングを多くみかけますが、
体重をただ落とすだけなら、量や強度にこだわる事は必要です。
しかし、脚の太ももの張りやふくらはぎを細くしたい方、O脚やXO脚などのラインをまっすぐにしたい方、お尻の広がりを締めたりキュッと上げる形にこだわりたい方は、
インナーマッスルや骨格ラインを整える、美姿勢美脚トレーニングのような『質』にこだわったトレーニングが必要になります。
この”質”の部分は、指導の数や経験、色々なセミナーや研修で学んでくる必要があります。
これらの経験を踏まえて、皆様の姿勢と脚のラインのお悩みを、効率的に、確実に、解消できますよう、サポートできたらと思います。
女性の方で、女性のパーソナルトレーナーに指導を受けられたい方は、自由が丘でしたらHEARTBODYのCHISATOトレーナーにお任せ下さい。
※男性の方からのCHISATOトレーナーへのご依頼はできませんので、予めご了承下さい。
～東京・目黒区・自由が丘・奥沢・田園調布・等々力・緑が丘周辺でパーソナルトレーニングをお探しの方は～
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