自由が丘で30分間のパーソナルトレーニングで運動習慣を作ろう！
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODYの江川です！
『 30分間のパーソナルトレーニング 』
運動習慣が続かない方の中でも特に、≪運動が嫌いな方≫は運動を習慣化する事が本当に難しいですよね。
そもそも嫌いな事を続けなければならないのですから、ある種の修行かもしれません^^;
でも、健康やダイエットにおいては避けては通れないことの一つが、運動・・・
いよいよ、何かしないとまずくなってきた...
でも、一人で嫌いな運動を習慣化していく自信はない...
過去に何度も挫折した経験がある...
そんな方へおススメなのが、30分間のパーソナルトレーニングコースです！
HEARTBODYでも人気が上昇中のコースですが、
これも実は、同じような運動嫌いさんのお声がきっかけで生まれたコースなんです。
もともとは、HEARTBODYは60分のパーソナルトレーニングコースのみでしたが、
60分間のトレーニングはしんどい...
トレーニングのある日は朝から気持ちが億劫になる...
といった事が理由で、運動が嫌いな方がもっと嫌いになってしまう現象
もおきかけている方も本当におりました。
ご自身に必要な事だとは分かっているけれど、
さすがに嫌いな事な上にトレーニングというしんどい事をするのは、相当ハードルの高い事だと思います。
この気持ちはもの凄くよく分かります。
でも避けては通れないのも事実...
そこで、そんな方々へ試しに30分間のパーソナルトレーニングコースを試験的に導入して体験頂いたところ、
『これなら頑張って続けられそう！』
『30分ならそこまで朝から気持ちも下がらない！』
というご感想を頂いたという事で、実は３０分のパーソナルトレーニングコースは誕生しました。
今では、30分間のパーソナルトレーニングを受けられる方も３～４割ほどになってきており、健康のために細く長く運動を習慣化して続けたいという方も選ばれております。
もちろん、60分の方ができる事も多く効果は出やすいですが、30分のパーソナルトレーニングでも充分効果を発揮できる事もたくさんあります。
スタート時に人気のある３か月間の集中トレーニングプログラム（完全オーダーメイドダイエットプログラム、美姿勢美脚プログラム）でも、
60分トレーニングなら週1回or週2回から、
30分トレーニングなら週2回が選べるようになっております。
カラダを変えるには努力が必要ですが、
どんな形ならご自身が結果を出せて続けられそうか、ここが１番のポイントになってきます！
やる気がある時は良いけれど、きつすぎてやっぱり挫折してしまったら意味がないですし、食事制限でもよくある話ですよね。
HEARTBODY自由が丘には老若男女、色々な目的のお客様に対応しておりますので、
あえていくつかの選択肢をご用意する事で、お客様にとってベストなパーソナルトレーニングを提供できるようなシステムになっております。
料金システムは、少々分かりにくく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
そういう理由もございますので、ご容赦下さい。
反対に、皆さんにとってベストなパーソナルトレーニングを提案・提供させて頂いておりますので、ご不明な点は遠慮なくご相談下さい！
運動が嫌いな方も、過去に挫折された経験がある方も、
30分間からのパーソナルトレーニングで未来を変えていきませんか？
30分のパーソナルトレーニングでカラダを変えられた方の例も、
ビフォーアフターページでたくさんご紹介させて頂いております。
ぜひ参考にされてみて下さい。
～東京・自由が丘・奥沢・田園調布・等々力・緑が丘周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は～
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安心と信頼のパーソナルトレーニングジム
HEARBTODY自由が丘
☎03-6421-2138
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