太っている人は、208万円損している/Tarzan🄬より
東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODYの江川です。
◎1日1時間歩く人は、75万円得している！
◎太っている人は、208万円損している！
そんなキャッチフレーズで、『健康とお金/Tarzan🄬2023.12.14号 』が書店に売られていたので、久しぶりにTarzanを購入してみました！
一生のうちで必要な医療比の事を、生涯医療費と言います。
この生涯医療費について、どんな病気になったらいくらかかるのか、寿命がどのくらい平均で違うのか、などデータをもとに細かく書かれていて、おもしろい内容でした！
脂質異常の人は、○○万円
高血糖の人は、○○万円
高血圧の人は、○○〇万円、余計な医療費がかかる。
という具体的な金額も発表されていたり、
大酒飲みは、適量飲酒者より生涯医療費が○○〇万円低いが、寿命が4.1年短い
という視点も、興味深かったですね。
何故、大酒のみの方が生涯医療費が安いのかと言うと、寿命が少ない分、生涯医療費が少なくなったと考えられています。
とまぁ色々と書かれておりますがので、興味のある方は是非、読まれてみて下さい。
おすすめは、ご自身もそうですが、
ご家族や大切な方に健康意識が高まってほしい、何か警告を伝えたい、
という場合に、
こちらの本を読んだ内容を伝えたり、
本をプレゼントするのも、良いのではないかと思います。
トレーニングジムにも、健康診断をきっかけに運動やダイエットを始められる方もいらっしゃいますから、健康診断は予防医学という観点では、いいきっかけになりますね。
病気になると、お金もそうですが、不便者や不自由さと言った、将来やりたいことや生きたい人生ができなくなる事が、一番のリスクかなと私は思います。
・着たい洋服が着れない
・旅行へ行けない
・食べたいものが食べられない
・やりたいことができない
など、様々な所に制限がかかってしまうと思います。
そして、場合によっては人の手を借りなければいけない事も、、、
老化などある程度の部分で仕方がない事もありますが、予防できる事はしっかりと予防したいですよね！
お金で健康を買うのではない
将来の健康の為に、お金を投資するのだ
とTarzanにも記載されておりました。
お金で健康の全ては買えません。
将来の健康の為に、お金を投資する、そうやって健康を作りながら、
よりよい未来を作っていけたら一番よさそうですね！
HEARBTODYのダイエットは、単なるダイエットだけではありません。
時には健康診断の結果も確認しながら、運動から食事、生活習慣までアドバイスさせて頂きます。
ボディメイク目線でのダイエットはもちろん、
今よりも健康になるためのダイエットやパーソナルトレーニングを
提供しています。
年末年始でトレーニングを始めようか考えている方がいらっしゃいましたら、HEARBTODY自由が丘にお任せ下さい。
15年の指導キャリアのあるパーソナルトレーナーが、完全オーダーメイド指導であなたを未来の健康も踏まえてしっかりサポートさせて頂きます。
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