BLOG
週末も朝からトレーニング！
2023/12/24
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。
写真は、今朝の朝９時前のトレーニングジムです。
この日は寒く、この時は外気温が３℃でした🥶
土日は通常は９時から、ご予約の方のトレーニングがスタートしますので、暖房をかけて準備をしています。
トレーニングをしているとすぐ温まってきますが、けがの予防のためにも、適切な温度に調整させて頂いております。
さて、お客様の中には忘年会で忙しい（笑）方もいらっしゃいますが、トレーニングには欠かさずこられています。
年末年始、いかがお過ごしの予定でしょうか？
忘年会に、クリスマス、お正月と、普通なら太らないわけがないシーズンですが、なんとか最低限に抑えていきたいところですね。
食事調整できる方は頑張って、できない方は、せめて運動をするようにして、寝正月になって新年からびっくり体重にならないように、気を付けて下さいね！
今年中に体験トレーニングをしておかれたい方は、お問合せフォームよりお願い致します。
東急東横線・大井町線 自由が丘駅徒歩3分
東急大井町線 自由が丘駅徒歩8分
～東京・自由が丘・奥沢・田園調布・九品仏・緑ヶ丘・等々力周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は～
自由が丘の街で10年目
安心と信頼のパーソナルトレーニングジム
HEARBTODY自由が丘