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自由が丘でダイエット中でもおすすめのヘルシーランチが食べられるお店②
2024/02/23
東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。
自由が丘で、ダイエット中でもおすすめのヘルシーランチが食べられるお店を紹介するシリーズ第２回！
『 焼魚と家庭料理 つばき食堂 』
自由が丘駅東口を出て、徒歩１分ほどの場所にある、家庭料理の味が楽しめる食堂です。
お昼の定食には、メインの料理にごはんとお味噌汁、おばんざいが2品つくので、バランスの良い和定食が食べられます。
今回は鯖の味噌煮を頂きましたが、鯖の塩や焼き鮭もありますので、ダイエット中の場合はこちらの方がベターです！
ゆるくダイエットされている方は、豚の生姜焼き定食などの選択肢もあります。
たんぱく質はもちろん、おばんざいやみそ汁でお野菜も摂れますので、栄養バランスも比較的良いですね。
美味しい焼き魚が食べられるお店は、ダイエット中は貴重な選択肢になりますので、ありがたいお店の一つです。
自由が丘で、ダイエット中でも大丈夫なヘルシーランチが食べられるお店を探されている方は是非つばき食堂をチェックされてみて下さい(^_-)-☆
また今後も、自由が丘でダイエット中でも食べられるヘルシーランチのお店シリーズを紹介していきたいと思います。
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