お客様の声をご紹介！3ヵ月で体脂肪率-9.5％、産前の体重に戻り、筋肉量も増えてスタイルがよくなりました！
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARBTODY代表の江川です。
新しく頂きました、お客様の声をご紹介させて頂きます！
『産前の体重に戻せただけでなく、当時より筋肉量も増えてスタイルがよくなりました！』
N.H様/54歳/女性/東京都世田谷区/会社員
体重-5.3㎏、体脂肪率-9.5％、ウェスト-8.2㎝、筋肉量0.5㎏
【完全オーダーメイドダイエットプログラム】
-60分×週１回×12回-
【 Customer’s Voice 】
Q１、トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
年末度に受ける健診に向けて、毎年お正月明けくらいから糖質制限のダイエットをして、健診後はもれなくリバウンドするのがここ数年の通例となっていました。
今回は、その由々しき状態を回避したい、変えたいと思ったことがきっかけです。
Q２、こちらでパーソナルトレーニングを受けようと思った決め手は、何ですか？
産後から長らく運動らしいことは一切していない、またトレーニング初心者のため、人目を気にすることなくトレーニングに集中できる場所を探していました。
体験させていただき、個々に合わせたトレーニング内容、トレーナーの江川さんの穏やかなお人柄やジム内がとても居心地のよい空間だったこと、自宅からの利便が良かったことなどが、決め手となりました。
Q３、トレーニングを始めて、どのような効果やカラダの変化を感じましたか？
週１のトレーニングと食事の見直しからスタートし、日々着実に身体が引き締まっていくのを感じながら過ごした３ヵ月でした。
結果目標としていた産前の体重に戻せただけでなく、当時より筋肉量も増えてスタイルがよくなりました。
Q４、実際にトレーニングを受けられての感想や、担当者について感想を教えて下さい。
InBodyの目に見える数値でもここまで成果が出るとは正直思っておらず、理想的なダイエットができたことに我ながら驚いています。
的確で丁寧なご指導もさることながら、食生活のアドバイスもとても大きく‘’食べて痩せる”を実践できたことが、今回の結果に繋がったと思っています。
真摯に対応してくださり、本当にありがとうございました‼
ご感想は以上です。
N.H様、素敵なご感想をありがとうございました！
毎年の健康診断では、食事制限(糖質制限)で体重を落とす事は出来ていましたが、その後はリバウンドをしてしまうというダイエットでした。
しかし、今回”食べながら痩せる”という事で、以前の食事制限よりしっかり食べられているのに、痩せていく、カラダが引き締まっていきました。
筋肉量も増えて、体脂肪量がしっかり落ちましたので、理想的なダイエットができましたね！
今回のダイエットプログラムでの経験と成果が、今後のN.Ｈ様の健康的なライフスタイル、理想的なボディメイクの基盤になっていかれると思います。
Ｎ.Ｈ様の成果が、皆さんの最初の一歩を踏み出す勇気となれば幸いです。
Ｎ.Ｈ様、3か月間本当にお疲れ様でした！そして、次の目標に向けて引き続き一緒に頑張っていきましょう！！
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