自由が丘でシミュレーションゴルフ&トレーニング！
自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。
数年前からゴルフにハマっているので、ゴルフの練習もコンスタントに行っています。
とはいえ、普段ジムの仕事がある日はラウンドや練習場には中々いけないので、ジムから歩いて４～５分にある、ワンスターゴルフ自由が丘さんのレッスンや、シミュレーションルームで練習をしています。
最近は、シミュレーションゴルフでは７０台を出す事を目指していて、カレドニアゴルフクラブのコースにチャレンジをしています。
この日のスコアは ８０(+８) でした(^^;
あと１打...
ゴルフって奥が深いですね！
ゴルフをやる前は、映像や想像から機能解剖学とをつなぎ合わせてトレーニングをさせて頂いておりましたが、ゴルフを始めてからはかなり変わりました。
それに、お客様とのゴルフ会話がとても増えたり、ゴルフのトレーニングを目的で着て下さる方も。
やっぱり、実践しているものは見るもの、見えるものが違いますね。
実際のラウンドはまだまだですが、練習とトレーニングをしながら、私自身でも研究をしながらレベルアップをしていきます。
ゴルフのレッスンコーチとも、スイングとトレーニングの話をできる事も、とても有難いです。
ゴルフは技術と経験、メンタルの占める要素が大きいですが、その技術と経験、メンタルを最大限に発揮するために必要になってくるのが、
トレーニングやメンテナンス、食事コントロールだと感じています。
もちろん、飛距離などはゴルフ練習＋体つくりの要素は大きいですが、
この辺り、筋トレしたら飛距離が伸びますよ！
なんて浅はかなアドバイスはしません(笑)
それで伸びる人は伸びるし、伸びない人は伸びない。
例えばこういった見極めも、ゴルフをやっているから明確になった部分だと思います。
でも、本当に体つくりや疲労回復は、毎日の食事や睡眠などの生活習慣で全然違ってきますから、この知識があるとないとでは、特にプロ・ジュニア選手や大会に参加されるアマチュアの方のパフォーマンスは大きく変わると思います。
個人的な目標は、3年以内にアマチュアの大会に参加して決勝に進めるようになる事。
どうですかね～(^^;
でも、決めるところから人生は始まりますから、頑張ります！！
もしもゴルフのパフォーマンスアップをしたい、ゴルフのトレーニングをしたいという方がおりましたら、体験トレーニングお待ちしております。
・飛距離を伸ばしたい・維持したい
・腰や首などの痛み無く、ゴルフをしたい。
・いくつになってもゴルフの楽しめる体力・筋力をつけたい。
・ゴルフのパフォーマンスを発揮する為の食事や栄養が知りたい。
トレーニング、ストレッチ、食生活、ゴルフを楽しみたいゴルフ好きの皆さんにとって、欠かせない場所(パーソナルジム)になれるように、サポートさせて頂きます！
～東京・自由が丘・奥沢・田園調布・緑が丘周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は～
- 自由が丘の街で11年 -
パーソナルトレーニングジムHEARTBODY
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