朝日差し込むトレーニングエリアが季節の変わり目を知らせます
東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。
秋の季節になり、日が下がってきましたね。
９時前の早朝に出勤すると、窓からジムのトレーニングエリアの方に日が差し込んできますと、秋冬がきたな～、と感じます。
そしてもう一つ、この季節になると隣の建物の敷地になっている“金木犀”の黄色い花を咲き出します。
ジムに出入りする時に、甘い香りが香ってくると、これも季節のお知らせです。
今の場所にジムを移転してから、そんな季節感を感じる事が増えました。
今年の紅葉は、そろそろでしょうか。
急に寒くなり、いきなり冬のような気候になって、木々もどのように四季を移り変わっていくのでしょうね。
皆さんは、どんな事で季節を感じますか？
とりあえず...
夏より冬の方が実はエネルギー消費が多くなりやすく、痩せやすい季節なので、
厚着で隠せてしまう季節ですが、油断せず、トレーニングに食事調整にと、頑張っていきましょうね！
この時期からでも、パーソナルトレーニングを始められる方はいらっしゃいます。
夏だから！
冬だから...
という季節に関係なく、パーソナルトレーニングは必要とされる方が、必要とされるタイミングでご相談、ご入会にいらっしゃいますので、
皆さんも、思った時がタイミングです。
お悩み、ご相談はいつでもお問合せ下さい。
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