12月中に体験トレーニングを済ませておくことのメリット！
東京・自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表の江川です。
2025年度もあっという間に、残すところ1カ月となりました。
日本では季節感で時の流れを感じられるので、秋が短かいとあれよあれよと年末になりますね...
さて、年末年始は色々と考えるタイミング。
ダイエットしなきゃな～とか、来年の目標はどうしようかな～とか、
中にはパーソナルトレーニングを始めようかな～なんていう方もいらっしゃるかもしれませんね。
そこで、来年からパーソナルトレーニングを始めようとお考えの方に、トレーナーの私から個人的に一つアドバイスをさせて頂きます。
それは...
↓↓↓
12月のうちに、カウンセリングや体験トレーニングを受けられておくことをおススメ致します。
年始から始めようと思うと、まずどこのパーソナルジムが良いかなとか、どのパーソナルトレーナーが良さそうかなという、探すところから始まります。
もしかしたら、体験すら申し込まずに、そのまま何もせずにまた1年間経ってしまう方もいるかもしれません(笑)
なので、思い立った時にすぐアクションをしておきたいですよね。
また、年始はフィットネス業界は繁忙期ですから、新規でトレーニングをスタートされる方も多く、ご予約が取りにくい可能性もあります。
ですので、なるべくご希望のジムや時間をとれるように、人が動く前に体験トレーニングを済ませて、場所や担当者を決めておかれるとスムーズに環境が作れるでしょう。
年始からパーソナルトレーニングを始めようと思っていらっしゃいましたら、是非、今のうちに環境を見つけておきましょう。
個人的には、12月中に助走でスタートをしておくことをおススメ致します。
この時期はなんだかんだ体重が増えやすいですが、パーソナルトレーニングに通っていると意識が変わり、自由な食生活や生活習慣に自然とブレーキがかかります。
例年より、太りにくかったり、良い生活習慣が送られやすいので、助走をつけて、年始から本格的にスイッチを入れて頂くのがベストです。
毎年、12月でもお問合せやご入会される方はおりますので、パーソナルトレーニングはスポーツジムのように年末はご入会者が少ない...
というのもさほど関係ありません。
思った時からスタートされるのが、パーソナルトレーニングなので、もし皆さんも悩んでいたら、始められた方が良いと私は思います。
今回の内容が、皆さんの最初の1歩を踏み出す勇気になれば、幸いです！
最後までお読み頂き、ありがとうございました(^^♪
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