VOICEお客様の声・ビフォーアフター
お客様の成果事例と感想をご紹介
自由が丘のパーソナルトレーニングジムＨＥＡＲＴＢＯＤＹからの成果事例のご紹介です。
自由が丘でパーソナルトレーニングジムをお探しの方へ、実際にHEARTBODYでパーソナルトレーニングを受講されたお客様の声と成果事例を紹介しています。
お客様の生のトレーニングのご感想と、パーソナルトレーニングをご検討中の皆様へのメッセージをご覧ください。
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ごはんを増やして、体脂肪率-5.4％！長年はけなかったパンツがキレイにはけるように！
2022/12/04体重−3.5kg/体脂肪率-5.4％/体脂肪量−3.9㎏/筋肉量+0.4㎏ 『長年はけなかったパンツが履けるようになりました！』 -
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40歳を目前に体質改善ダイエット！お肌の調子も良くなりました！
2022/12/03体重－４,９㎏／ウェスト－５センチ／ヒップ－５ｃｍ達成！ 『４０歳を目前に体質改善ダイエット！お肌の調子も良くなりました！』 -
3ヵ月で体重－10.3㎏/体脂肪率－12%/ウエスト－13.6㎝のダイエットに成功！
2022/12/022021.5.5 ⇒ 2021.7.30 体重－10.3㎏ / 体脂肪率－12.0% / 筋肉量+0.2㎏ 体脂肪量－11.0㎏ / ウェスト－13.6㎝ 『 毎食お米も食べながら、3か月で体重-10㎏/体脂肪率12%落とすことができました！ 』 -
過去に糖質制限が身体に合わず挫折も…ご飯を増やしてウェスト－9.4センチ達成！
2022/12/022021.3.21 ⇒ 2021.7.4 体重-6.7㎏/体脂肪率-6.6%/体脂肪量-6.7㎏/筋肉量+0.1㎏/ウェスト-9.4㎝ 『30年以上も続いていた便秘が３週間で治りました！』 -
3ヵ月で体脂肪率－6.9%、痛みが出にくく、足も軽くなりました！
2022/12/02【 2022.9.2 ⇒ 2022.11.19 】 体重 48.2kg → 45.1kg (-3.1㎏) 体脂肪率 25.7% → 18.8% (-6.9％) 体脂肪量 12.4kg → 8.5kg (-3.9kg) 筋肉量 33.7kg → 34.4kg (+0.7kg) ウェスト 74.5cm → 71.3cm (-3.2cm) 『 生活習慣がびっくりするくらい変わり、痛みが出にくく、足が軽くなりました！』 -
ヒップラインが上がり、頬の肉がシュッとして、産後のお腹のたるみが減りました！
2020/01/08ヒップラインが上がり、ほほの肉がシュッとして、産後のお腹のたるみがへりました！ 【T様/30歳/女性/世田谷区/主婦】 完全オーダーメイドダイエットプログラム - 60分×週1回×3か月間 - -
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食事を減らす＝体重が減る という概念がくつがえりました！
2018/09/29体重－４,２㎏達成！内股歩きの癖を解消！ 『食事を減らす ＝ 体重が落ちる というダイエットの概念がくつがえりました！』 -
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体重や体脂肪率が減っただけでなく、肌の調子や体調がとても良いです！
2018/09/29『体重や体脂肪率が減っただけでなく、肌の調子や体調がとても良いです！』 体重−6.1㎏/体脂肪率−7.1%/体脂肪量−6.5/筋肉量+3.5㎏ -
ウェストが細くなり、今まではいていたズボンがブカブカになりました！
2018/09/29『ウェストが細くなり、今まではいていたズボンがブカブカになりました！』 体重−0.7㎏/体脂肪率−3.8㎏/体脂肪量−2.2㎏/筋肉量+1.3㎏ -
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カラダのラインが確実に変わり、周りからやせたねー！とよく言われます！
2018/09/29体重－2.0㎏／体脂肪率－2.0％達成！ 『カラダのラインが確実に変わり、周りからやせたねーとよく言われます！』 -
『以前より糖質を摂っているのに、体型が引き締まって驚きました！』
2018/09/29『以前より糖質を摂っているのに、体型が引き締まって驚きました！』 【Ｍ様/40代・女性/目黒区/主婦】 -
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とにかく身体が軽くなり、デニムも２サイズ下がり嬉しいです！
2018/09/01とにかく身体が軽くなり、デニムも２サイズ下がり嬉しいです！ K.I様/37歳/女性/神奈川/主婦 完全オーダーメイドダイエットプログラム - 60分 × 週1回（3か月間）-
自由が丘でパーソナルトレーニング、プライベートジムをお探しの方、姿勢改善やトレーニングを通して健康的な体づくりをしたい方、経験豊富なパーソナルトレーナーからの指導で本格的に理想のボディメイクをしたい方は、ぜひHEARTBODY自由が丘へお越しください。
当ジムは、自由が丘のパーソナルトレーニングジムの中でも、特に30代・40代女性のカラダづくりを中心に、いつまでも健康でキレイなボディラインでいたいと通われる方が多いプライベートジムです。
会員様からも沢山のご感想を頂いており、運動が苦手な方でも安心してトレーニングをしていただけます。
不安な点やご質問がございましたら、無料カウンセリングや体験トレーニングでも丁寧にお答えいたしますのでぜひお問合せ下さい。