２ヵ月間で−５.９㎏、体脂肪率−７.８％‼ウエストと脚が大きく変化しました！
体重－5.9㎏／体脂肪率－7.8％達成！
『アットホームな雰囲気が気に入っています！』
Ａ・Ｍ様 東京世田谷区／40代／女性／会社員
Customer’s Voice
Ｑ１，トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
前と同じ生活をしていても、41～42歳くらいに太り始めてしまい、ダイエットをしたいと思って始めました。
Ｑ２、こちらでトレーニングを受けようと思った、決め手は何ですか？
トライアルを受けて続けられそうに感じたためです。 アットホームな雰囲気が気に入っています。
Ｑ３、トレーニングを始めて、どのような効果やカラダの変化を感じましたか？
トレーニングを始めて、体重や体脂肪率が一番減った時より今は少し戻りましたが、足やウェストは前より引きしまって、見た目は良くなったと思います。
Ｑ４、実際にトレーニングを受けられての感想や、担当者について感想を教えて下さい。
トレーニング当日のその日の体調にあわせてメニューをカスタマイズしてくれるので、今まで無理なく続ける事ができました。
Trainer’s Voice
年齢と共にじわじわ太っていくのを実感されて、ダイエット・パーソナルトレーニングを決心されたＭ様。
2か月間で体重－5.9㎏、体脂肪率－7.8％で劇的な変化！体脂肪率も大幅に減り、特にウェストと脚のラインの変化を実感されました。
食事の改善はそれほどストレスなく、目標の数値を達成できたとの事。以前よりも、不足していたたんぱく質を意識して摂って頂く事で、筋肉量もしっかり保つ事ができました。
2か月間のチャレンジ終了後は、週1回のトレーニングを継続されて2年ほど経ちますが、スタートから体重は－7.3㎏、体脂肪率は－12,6％！劇的なシェイプアップで、脚。ヒップラインに更に磨きをかけていっています。
担当パーソナルトレーナー：江川陽介