VOICEお客様の声

2カ月集中ダイエットプログラム③

2018/09/29

体重-5.9㎏/体脂肪率-7.8%達成!

『アットホームな雰囲気が気に入っています!』

A・M様 東京世田谷区/40代/女性/会社員

Customer’s Voice


Q1,トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
 前と同じ生活をしていても、41~42歳くらいに太り始めてしまい、ダイエットをしたいと思って始めました。

Q2、こちらでトレーニングを受けようと思った、決め手は何ですか?
トライアルを受けて続けられそうに感じたためです。 アットホームな雰囲気が気に入っています。

Q3、トレーニングを始めて、どのような効果やカラダの変化を感じましたか?
トレーニングを始めて、体重や体脂肪率が一番減った時より今は少し戻りましたが、足やウェストは前より引きしまって、見た目は良くなったと思います。

Q4、実際にトレーニングを受けられての感想や、担当者について感想を教えて下さい。
トレーニング当日のその日の体調にあわせてメニューをカスタマイズしてくれるので、今まで無理なく続ける事ができました。 

Trainer’s Voice


 年齢と共にじわじわ太っていくのを実感されて、ダイエット・パーソナルトレーニングを決心されたM様。
2か月間で体重-5.9㎏、体脂肪率-7.8%で劇的な変化!体脂肪率も大幅に減り、特にウェストと脚のラインの変化を実感されました。
食事の改善はそれほどストレスなく、目標の数値を達成できたとの事。以前よりも、不足していたたんぱく質を意識して摂って頂く事で、筋肉量もしっかり保つ事ができました。

 2か月間のチャレンジ終了後は、週1回のトレーニングを継続されて2年ほど経ちますが、スタートから体重は-7.3㎏、体脂肪率は-12,6%!劇的なシェイプアップで、脚。ヒップラインに更に磨きをかけていっています。