体重とサイズが変わりましたが、意識も大きく変わりました！
体重－5.9㎏／体脂肪率－7.8％達成！
「体重とサイズが変わりましたが、意識も大きく変わりました！」
T・Y様 東京世田谷区／40代／女性／会社員
Customer’s Voice
Ｑ１，トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
体調改善とダイエットを兼ねて、ヨガとエステと合わせて始めました。
Ｑ２、こちらでトレーニングを受けようと思った、決め手は何ですか？
もともとヨガに通っていたのがきっかけですが、トレーニングスペースが広く気持ちいいので来るのが楽しみになっています。
Ｑ３、トレーニングを始めて、どのような効果やカラダの変化を感じましたか？
体重とサイズが変わりましたが、意識も大きく変わりました。
食事にも気を使いますし、家でも少しずつストレッチ等をしています。
マッサージに行く必要がなくなりました。
Ｑ４、実際にトレーニングを受けられての感想や、担当者について感想を教えて下さい。
ぜひおすすめします！
自分の体調と目的に合ったトレーナーさんとトレーニングは、見た目にも効果がありますが、心身共に楽になります。
Trainer’s Voice
ご職業柄、1日中デスクワークをされているT様。毎回、骨盤、背骨、肩、首のメンテナンスをしてからトレーニングをしています。抜けやすいお腹のインナーマッスルを意識しながらトレーニングを行う事で、1回のトレーニングでウェストサイズの変化を感じられるほど、トレーニングの効果を実感されていました。
普段のカラダへの意識が変わり、毎週の様に通っていたマッサージにもいかなくなりました。1年経った現在も、週1回のトレーニングで体重をキープ、体脂肪率はスタートから－7.2％とさらなる変化を遂げています。
姉妹店のヨガスタジオHEARTONE自由が丘も利用しながら、フィットネスライフを楽しんで下さっています。
担当パーソナルトレーナー：江川陽介