骨格矯正のプログラムを探していました！！
『骨格矯正のプログラムを探していて、ようやく見つける事ができました！』
Ｈ・Ｉ様/35歳/女性/東京都/主婦
【 美姿勢美脚プログラム 】
- トレーニング30分×24回コース -
Customer's voice
Q１、トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
もっと筋肉量を増やして全体的に身体を引き締めたいと思ったから。
単に食事量を減らすだけだと理想には近づけなくて、考え方を改めアプローチを変えてみようと思った。
Ｑ２、こちらでパーソナルトレーニングを受けようと思った決め手は、何ですか？
骨格矯正のプログラムがあったから。都内で探すもなかなか無く、ようやく見つけることが出来てアクセスも良かったから。
Ｑ３、トレーニングを始めて、どのような効果やカラダの変化を感じましたか？
毎回その日の身体の様子や癖を伝えてくださったので、まず意識が変わった。
気を付けていたつもりでも、中々普段からの意識が変わらないと気付けないことや、自分のなりたい身体への変化を強くイメージしないと癖は抜けないと痛感した。
元々運動も定期的にしていたので、意識さえ変わると身体の変化も早く出るように感じた。
Ｑ４、実際にトレーニングを受けられての感想や、担当者について感想を教えて下さい。
自分では気付けなかった癖に沢山気付くことが出来た。
トレーニングは回数が多くて残り3回がとてもしんどかったけど、そこを乗り越えた帰り道はとても身軽で気持ち良かった。同時に達成感もあり、大人になってなかなかこのような気持ちは久々だったので楽しかった！
Trainer's voice
ご自身でも週3回の運動習慣があり、食事管理もしっかり行って下さっていたH様とのセッションは、毎回驚くほどスムーズで時間もあっという間でした。
ただ体重を落としたい！というご要望ではなく、ボディラインを変えたいとのご要望で、約２ヶ月間お身体をみさせて頂きました。
H様のお身体の使い方のクセをお伝えし、そこからセッションの中で解決策を見出し、短期間でも確かな結果を出されました！
是非ご自宅でも継続されてくださいね。
H様、素敵なご感想をありがとうございました！
担当パーソナルトレーナー：ＣHISATO